介護予防の必要性を少子高齢化から読み解く!

はじめまして。介護予防Lab.代表のあっこです。
私は介護職員として、高齢者の方々やそのご家族と関わってきました。
その中で何度も感じてきたことがあります。
それは、「もっと早く始めていれば…」という言葉。
認知症になってから、介護が必要になってから、転倒して歩けなくなってから、多くの人がそこで初めて『予防の大切さ』に気づきます。
介護は決して他人事ではありません。
年齢を重ねれば誰もが身体の衰えを経験します。
認知症も、要介護状態も、ある日突然始まるわけではありません。
実は、何年も前から少しずつ進行しているのです。
筋力は毎年少しずつ低下し、脳の機能も生活習慣の影響を受けながら変化していきます。
だからこそ私は強く思うのです。
「介護になってからではなく、介護になる前に学ぶ人を増やしたい。」
そんな想いから『介護予防Lab.』を立ち上げました。

↓ 介護予防Lab.記事一覧↓
日本介護予防協会20周年イベントに参加した感想は?画像で紹介!
口腔の介護予防とは?歯(入れ歯)が無いと認知症になりやすいって本当?
立ち姿勢を安定させ歩行をスムーズにする筋力トレーニング(中体力者向け)を動画で解説!
歩行をスムーズにする筋力トレーニング(低体力者向け)を動画で紹介!
消防署の普通救命講習の感想は?救急車到着までの応急処置が人命を救う!

