はじめまして。介護予防Lab.代表のあっこです。
私は介護職員として、高齢者の方々やそのご家族と関わってきました。

その中で何度も感じてきたことがあります。
それは、「もっと早く始めていれば…」という言葉。

認知症になってから、介護が必要になってから、転倒して歩けなくなってから、多くの人がそこで初めて『予防の大切さ』に気づきます。

介護は決して他人事ではありません。
年齢を重ねれば誰もが身体の衰えを経験します。
認知症も、要介護状態も、ある日突然始まるわけではありません。

実は、何年も前から少しずつ進行しているのです。

筋力は毎年少しずつ低下し、脳の機能も生活習慣の影響を受けながら変化していきます。
だからこそ私は強く思うのです。

「介護になってからではなく、介護になる前に学ぶ人を増やしたい。」

そんな想いから『介護予防Lab.』を立ち上げました。